میوه خشک بلوبری

خواص میوه خشک بلوبری:

دارویی برای لاغری
کاهش فشار خون: کاهش فشار خون کاهش بیماری های قلبی تقویت حافظه بهبود بینایی
زغال اخته ابی یا تمشک ابی
1-جوان سازی پوست
2-تقویت و افزایش رشد مو
3-درمان سفیدی مو
4-دارای مقادیر بالای فیبر باعث کاهش اشتها و جلوگیری از پرخوری به کاهش وزن و لاغری کمک می کند.
5-محققان می گویند مصرف بلوبری بر روی ژن های مرتبط با چربی سوزی تاثیر میگذارد و باعث بهبود متابولیسم بدن و افزایش چربی سوزی می شود.
6-تقویت ایمنی بدن در دوران شیردهی و بارداری:مقادیر بالای انتی اکسیدان های موجود در بلوبری به درمان استرس و اضطراب و افسردگی در دوران بارداری کمک می کند.
کلسیم و منیزیم موجود در بلوبری برای تقویت و افزایش رشد استخوان ها در نوزادان و کودکان بسیار مفید می باشد
در